燕窝养生食谱大公开

  • A+
所属分类:燕窝食谱 真伪辨别
摘要

燕窝怎么吃?作为舌尖上的国家怎么能敷衍了事?我们都知道燕窝具有美容养颜、养生保健等功效,独特品质也赋予其不同于一般食物的食用方法!所以,在做法上也要格外讲究,一方面要保证它的营养成分不会被破坏,另外一方面又要保证口感和味道可以发挥的淋漓尽致…

燕窝怎么吃?做为吃起来的國家怎能敷衍塞责?众所周知燕窝具备养颜美容、保健养生等作用,与众不同质量也授予其有别于通常食材的吃法!

因此,在作法上还要分外说道,不仅要确保它的营养元素不容易被毁坏,另一个不仅又要确保口味和味儿能够充分发挥的酣畅淋漓。接下去,全看网编来呈现烹饪技术吧!!

燕窝的熬汤方式

燕窝养生食谱大公开

绝大多数人都了解燕窝必须泡开-挑毛-熬汤,可是非常少人了解不一样的燕窝种类,泡开時间和熬汤时间不一样的。

燕窝养生食谱大公开

燕窝的常见问题

1、水流量:燕窝泡制好,倒进炖盅,水适当,盖过燕窝为宜;

2、溫度:先加高火使水烧开,随后变为慢火慢炖;

3、各种各样调料应独立煮炖。 关键容器:LED照明或家庭装汽化灶有盖瓷器炖盅、不锈钢锅、漏网、汤勺、奶盅。

燕窝养生食谱

燕窝养生食谱大公开

1、 大枣燕窝 功效:强筋骨,滋阴,止咳、美容养颜、防衰老 原材料:燕窝3-5克,大枣2-3个,老冰糖适当。 作法:将燕窝放进炖盅中,炖20分鐘上下,最终添加老冰糖,大枣炖5分鐘就能。

燕窝养生食谱大公开

2、纯蜂蜜燕窝 功效: 美容美体,针对身体排毒有巨大功效 原材料:燕窝3-5克、纯蜂蜜 作法:将燕窝放进炖盅中,防水防火慢炖20-25分鐘上下,出锅水冷却后添加适量纯蜂蜜就能。

燕窝养生食谱大公开

3、燕窝炖莲籽 功效:宁心安神,补血补气。 原材料:燕窝半两,莲籽,百合花,桂圆肉各五钱,水四碗,老冰糖适当。 制作方法:将左右原材料炖一到三钟头既成。

燕窝养生食谱大公开

4、核桃仁燕窝 功效:提高孕妇怀孕免疫能力,推动宝宝或小孩子大脑发育 原材料:燕窝3-5克、核桃仁适当、纯蜂蜜 作法:将燕窝放进炖盅中,炖20-25分鐘上下,出锅前5分鐘添加老冰糖,最终添加核桃仁就能。

燕窝养生食谱大公开

5、燕窝炖荔技 功效:宁心安神,补血补气。 原材料:燕窝半两,鲜荔枝肉半斤,老冰糖适当,水四碗。 制作方法:将燕窝,老冰糖先炖一到2个三十分钟,添加荔枝肉再炖三十分钟既成。

燕窝养生食谱大公开

6、牛奶燕窝 功效: 养颜美容,养阴润燥 原材料:燕窝3-5克、老冰糖、牛乳 作法:将燕窝放进炖盅中,炖20-25分鐘上下,出锅前5分鐘添加老冰糖,出锅后添加适量牛乳就能。

燕窝养生食谱大公开

7、榴莲燕窝 功效: 延缓衰老,有抗氧化性,抗氧自由基,滋阴,止咳 原材料:燕窝3-5克、适当榴莲、纯蜂蜜。 作法:将燕窝放进炖盅中,防水防火慢炖20-25分鐘上下,出锅待水冷却后添加适量榴莲纯蜂蜜就能。

燕窝养生食谱大公开

8、番木瓜燕窝 功效: 丰胸美乳美白皮肤,提升抵抗能力,健脾胃助消化 原材料:燕窝3-5克,番木瓜、老冰糖适当 作法:将燕窝,番木瓜放进炖盅中,炖20-25分鐘上下,最终添加老冰糖,出锅后就能服用。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: