桃胶的功效与作用主要有4个,老少皆宜!

发布日期:2020-03-12 05:19:40

桃胶的功效与作用主要有4个,老少皆宜!

  桃胶的功效与作用主要有4个,老少皆宜!

  桃胶有哪些作用?

  · 缓解胃病、胃炎

  桃胶具有和血益气,止痛的功效,如有胃病、胃炎,可以取比黄豆粒大一点的桃胶,用清水洗净,咀嚼碎后用温开水送服,早晚各一次,坚持服用三十天,症状能有所改善。但要注意的是,因引起胃病胃炎的因素有很多,建议患者在食用桃胶进行缓解症状前,先咨询中医师的意见,不要私自盲目自行治疗。

  · 增强体质

  桃胶具有丰富的蛋白质,蛋白质是人体中的重要组成成分,还是人体内部多种活动的参与者,可以说是人体的生命之源,食用桃胶能为机体补充蛋白质,从而增强机体内部的组织的合成,有强身健体、增强体质的作用哦。

  · 美容养颜

  食用过桃胶的人士都知道,桃胶胶质丰富,质地爽滑,适当地食用,可以补充胶原蛋白和水分,促进新陈代谢和血液循环,起到养颜美容的作用。

  · 改善便秘

  桃胶属于天然食品,副作用较小,经常食用可以帮助促进肠胃蠕动,达到润肠通便、改善便秘的效果。

  桃胶有如此多的功效,适合大部分人食用,但也有部分人群是不适宜食用的哦,比如孕妇,就不适宜食用,以免造成流产,体质容易过敏的人士也不适宜食用,以免引起过敏反应。另外,现在有很多景区都有种植桃树,大家千万不要贪图小便宜,自行采集景区的桃胶,避免有农药残留,食用后对身体产生不良影响。

桃胶的功效与作用主要有4个,老少皆宜!

  桃胶的吃法很多,熬成汤或者糖水都可以,大家可以根据自己的喜欢进行烹饪方式哦。

  1 牛奶炖桃胶

  牛奶和桃胶都是营养丰富的食品,二者同煮是一道健康美味的养生食品哦。将桃胶用清水泡一个晚上,泡发后清洗干净,挑去杂质,即可与牛奶一起放入炖盅,可适量放点冰糖,这样口味更佳,炖1小时左右即可食用。

  2 木瓜炖桃胶

  选取黄肉木瓜(如夏威夷木瓜),这种木瓜比较适合做甜品,洗净后在一侧开个口,把里面的籽清理干净。将泡法洗净后的桃胶放进锅里蒸半小时左右,然后放进木瓜里,可根据自己的喜好加适量冰糖或者牛奶、椰奶,炖20分钟左右即可食用。

  3 桃胶酸奶

  做法非常简单,将桃胶泡发洗净后,蒸30分钟,稍微放凉后倒进酸奶,待桃胶充分吸收酸奶后即可食用,同时可以添加草莓粒、芒果粒等水果,口味更佳。

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